Τα ταξιδιωτικά γραφεία του Κλίβελαντ κάνουν τις διακοπές προσιτές για τους ηλικιωμένους

Η πανδημία του COVID-19 κρατά πολλούς ανθρώπους κοντά στο σπίτι.

Τώρα όμως, με λιγότερους περιορισμούς και περισσότερες ταξιδιωτικές επιλογές, η περιπλάνηση των ανθρώπων κοντεύει να χορτάσει.

«Είμαστε συγκλονισμένοι», είπε η Gail Cochran, η οποία είναι ιδιοκτήτρια του Flite2 Travel στο Beachwood εδώ και 44 χρόνια. «Όλοι οι ταξιδιωτικοί πράκτορες είναι».

Η Cochran λέει ότι η επιχείρησή της μοιράζεται σχεδόν εξίσου μεταξύ εταιρικών και ταξιδιών αναψυχής – μια σημαντική αλλαγή από τα προηγούμενα χρόνια, όταν τα εταιρικά ταξίδια αποτελούσαν το 70% της επιχείρησής της.

Και μεγάλο μέρος αυτής της αλλαγής οφείλεται στο ταξίδι των ηλικιωμένων πολιτών. Μια μελέτη της Visa του 2016 δείχνει ότι μέχρι το 2025, οι ηλικιωμένοι θα αντιπροσωπεύουν το μόνο αναπτυσσόμενο τμήμα των διεθνών ταξιδιωτών. Αλλά τα ταξίδια των συνταξιούχων μπορεί να κυμαίνονται από μια κρουαζιέρα στην Αλάσκα έως μια ημερήσια εκδρομή με λεωφορείο στη χώρα των Άμις.

Τα ταξίδια μπορεί να φαίνονται τρομακτικά σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά ως ενήλικας, όταν μπορεί να προκύψουν προβλήματα κινητικότητας και μνήμης. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορούν να λάβουν οι ηλικιωμένοι ταξιδιώτες για να ελαχιστοποιήσουν αυτούς τους κινδύνους.

Μόνο το ταξίδι μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία. Η Ursel McElroy δίνει έμφαση στη δια βίου μάθηση ως βασική αρχή του Οχάιο
Τμήμα Γήρανσης. Λέει ότι η εμπειρία της επίσκεψης σε νέα μέρη είναι ένα σημαντικό μέρος αυτού.

Επιπλέον, τα ταξίδια σας κρατούν ψυχικά σκληρούς και η κοινωνικοποίηση που συνοδεύει μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική και σωματική υγεία. Η μοναξιά και η απομόνωση έχουν αναγνωριστεί ως κρίση δημόσιας υγείας για τους ηλικιωμένους.

Ο McElroy επισημαίνει μια μελέτη του CDC που δείχνει ότι η κοινωνική απομόνωση σχετίζεται με περίπου 50% αυξημένο κίνδυνο άνοιας και οι κακές κοινωνικές σχέσεις (ένα χαρακτηριστικό κοινωνικής απομόνωσης ή μοναξιάς) οδηγούν σε 29% αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και 32% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Η μοναξιά συνδέεται επίσης με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, άγχους και αυτοκτονίας, λέει.

«Το ταξίδι μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή στιγμή, αλλά είναι επίσης καλό για την υγεία σας», λέει ο McElroy.

Ο John Latkovich, ιδιοκτήτης της JKL Tours στο Willoughby, μπορεί να το δει στα πρόσωπα των ηλικιωμένων που κάνει σε περιηγήσεις με λεωφορείο.

«Τα ταξίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μείνεις νέος στην καρδιά», λέει. «Τα ταξίδια ως μέλη μιας ομάδας τους κάνει επίσης να νιώθουν ασφάλεια και ασφάλεια. Μπορούν να μοιραστούν το ταξίδι με έναν φίλο, να κάνουν φίλους στο λεωφορείο ή ακόμα και να αισθάνονται ασφαλείς ταξιδεύοντας μόνοι γνωρίζοντας ότι είναι μέρος μιας ομάδας.

Οι εκδρομές με λεωφορείο του Latkovitch είναι σχεδόν αποκλειστικά για ηλικιωμένους. Λέει ότι από τα 161 ταξίδια που πραγματοποίησε ή σχεδίασε φέτος, τα 159 είναι ταξίδια ενηλίκων — και τα περισσότερα είναι ημερήσιες εκδρομές, από ιστορικές περιηγήσεις έως εκδηλώσεις γευσιγνωσίας κρασιού. Αλλά μερικά είναι πολυήμερες εκδρομές σε μέρη όπως το Myrtle Beach, η Νέα Υόρκη και τα Καναδικά Βραχώδη Όρη.

Οι ξεναγήσεις προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα κινητικότητας των ταξιδιωτών. Τα τουριστικά λεωφορεία διαθέτουν ανελκυστήρα αναπηρικών αμαξιδίων. Οι επιβάτες που μπορεί να χρειάζονται περιπατητή ή σκούτερ μπορούν να κάθονται στο μπροστινό μέρος του λεωφορείου και το λεωφορείο σταματά κάθε λίγες ώρες για να επιτρέψει στους αναβάτες να τεντώσουν τα πόδια τους — και αυτό είναι σημαντικό, λέει ο Δρ John Weigand, γηριατρός που υπηρετεί ως ιατρικός διευθυντής του το Τμήμα Γήρανσης του Οχάιο.

Ο Weigand λέει ότι αν οδηγείτε, προσπαθήστε να μην το παρακάνετε. Και αν πετάτε, προσπαθήστε να πάρετε μια θέση στο διάδρομο.

«Η τάση είναι να μην σηκώνεστε αν βρίσκεστε στη μέση ή δίπλα στο παράθυρο», λέει, «και θέλετε πραγματικά να σηκώνεστε κάθε τόσο για να αποφύγετε θέματα όπως πόνο ή πιθανούς θρόμβους αίματος».

Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, μπορείτε επίσης να ζητήσετε αναπηρικό καροτσάκι για ευκολότερη μετακίνηση στο αεροδρόμιο, λέει ο Cochran.

«Δεν σημαίνει ότι έχεις σπασμένο πόδι ή κάτι τέτοιο», λέει. «Παίρνω ένα μόνος μου. Σε βάζει στο μπροστινό μέρος της γραμμής και σε σώζει μερικά βήματα».

Είναι δωρεάν, αλλά το σημαντικό πράγμα, λέει ο Cochran, είναι να το κάνετε εκ των προτέρων. Μπορείτε να ζητήσετε αναπηρικό καροτσάκι όταν κάνετε την αεροπορική σας κράτηση.

Η Sherri Gouddou, διευθύντρια του Kollander World Travel στο Κλίβελαντ, απηχεί τη συμβουλή. Λέει ότι ένα αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να είναι σημαντικό όταν ταξιδεύετε σε ένα άγνωστο αεροδρόμιο και εάν υπάρχει γλωσσικό εμπόδιο. Επίσης, δεδομένου ότι οι ώρες check-in της TSA είναι ακόμη μεγαλύτερες από τις αναμενόμενες – μερικές φορές τρεις έως τέσσερις ώρες – είναι σημαντικό να έχετε κάπου να καθίσετε.

Η καθημερινή λήψη φαρμάκων είναι ρουτίνα για πολλούς ηλικιωμένους. Υπολογίζεται ότι το 40 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω λαμβάνουν τουλάχιστον πέντε φάρμακα καθημερινά και το 20 τοις εκατό λαμβάνουν τουλάχιστον 10. Είναι σημαντικό να κρατάτε μια λίστα με όλα όσα παίρνετε και γιατί, λέει ο Weigand.

«Μερικές φορές οι άνθρωποι παίρνουν διαφορετικά φάρμακα για διαφορετικούς λόγους», λέει. «Η λίστα σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τη δοσολογία και τη συχνότητα, ακόμη και για φυτικά φάρμακα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν μετράνε, αλλά σίγουρα μπορούν, ειδικά αν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Η Weigand συνιστά επίσης να βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς σας. Και αν πετάτε, βεβαιωθείτε ότι το φάρμακό σας βρίσκεται στη χειραποσκευή σας, λέει ο Cochran. «Η βαλίτσα σας μπορεί να χαθεί ή να καθυστερήσει».

Για το λόγο αυτό, λέει η Gouddou, θα πρέπει να έχετε και μια αλλαξιά στη χειραποσκευή σας. Επίσης, όταν προγραμματίζετε πτήσεις, λέει, φροντίστε να αφήνετε άφθονο χρόνο εάν έχετε μια αναμονή.

Επίσης, σκεφτείτε τον προορισμό σας, λέει ο Weigand. Ειδικά το υψόμετρο του.

«Εάν έχετε καρδιακά ή καρδιοπνευμονικά προβλήματα ή άπνοια ύπνου, αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι καλές στο Κλίβελαντ, αλλά μπορεί να επιδεινωθούν, για παράδειγμα, στο Τάος (πάνω από 6.900 πόδια υψόμετρο)», λέει.

Και μην ξεχνάτε να παραμένετε ενυδατωμένοι, λέει.

«Η αφυδάτωση είναι μια από τις κύριες αιτίες πτώσεων», λέει. «Πολλές φορές οι ηλικιωμένοι μπορεί να μην έχουν το καλύτερο αντανακλαστικό δίψας και μερικές φορές δεν θέλουν να πίνουν επειδή θα πρέπει να πηγαίνουν πολύ στην τουαλέτα».

Το πιο σημαντικό πράγμα, λέει ο McElroy, είναι να γνωρίζεις τους περιορισμούς σου, αλλά και να ξέρεις τι αγαπάς να κάνεις.

«Ξεκινήστε με αυτό που αγαπάτε και προσαρμόστε το στις ικανότητές σας», λέει.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *