Μέσα στο χαρακτηριστικό μασάζ αδυνατίσματος σώματος της Marina Baratashvili

Υπάρχει λόγος που κοινωνικοί, μοντέλα και διασημότητες συρρέουν στο στούντιο μασάζ της Marina Baratashvili στη γειτονιά Hell’s Kitchen της Νέας Υόρκης. Υπάρχει ένας λόγος που χαμογελούν και υπομένουν μια ώρα επώδυνης ώθησης, παρακίνησης, στρίψιμο και τρύπημα. Δημιουργήστε ένα σχήμα με τον Baratashvili και υπόσχεται περισσότερους, πιο αδύνατους μύες, λιγότερες φλεγμονές και σμιλεμένο δέρμα μέσω της ικανότητάς της να διεισδύει – κυριολεκτικά – στον πυρήνα της περιτονίας του σώματος – μια ζώνη συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα που προσκολλάται και διαχωρίζει τους μύες και άλλα εσωτερικά όργανα.

Μην μπερδεύεστε. Αυτό δεν είναι το τυπικό μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Ο Baratashvili δημιούργησε τη δική του μάρκα αμαξώματος και, όσο επίπονο κι αν είναι, λειτουργεί. Επισκέφτηκα τον Baratashvili και κάθισα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μόνο για να νιώσω πιο αδύνατος, πιο γλυπτός και πιο ενεργητικός από ό,τι όταν μπήκα. Κάθισα με τον Baratashvili για να μάθω πώς ξεκίνησε το ταξίδι του σώματός της, καθώς και τα μυστικά της για την επίλυση της φλεγμονής και τη διάσημη αγωγή με νερό (υπαινιγμός: πίνετε πολύ).

Ποια ήταν η εμπειρία σας που σας οδήγησε να δημιουργήσετε το δικό σας είδος μασάζ;

Αποφοίτησα από το Ιατρικό Ινστιτούτο Τιφλίδας στην Τιφλίδα, Γεωργία. Στη συνέχεια σπούδασα στο Πρώτο Στρατιωτικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Κίνας. Έχω εργαστεί σε μια μεγάλη ποικιλία σκηνικών, συμπεριλαμβανομένων των ημερήσιων σπα, αθλητικών συλλόγων, ιδιωτικών ιατρείων, κλινικών χειροπρακτικής και γραφείων φυσικοθεραπείας. Αλλά η πιο σημαντική στιγμή στην καριέρα μου ήταν η γνωριμία με τον καθηγητή Li Wi Kai όταν ήμουν στην Κίνα, στο Guangzhou. Ασχολούμαι με τον βελονισμό και την κινεζική ιατρική εκεί εδώ και αρκετούς μήνες. Στο Guangzhou συνειδητοποίησα τι έψαχνα για όλη μου τη ζωή, τι ήθελα να κάνω και πώς μπορούσα να βοηθήσω τους ανθρώπους. Εβάθυνα τις γνώσεις μου για τους μύες. Αποφάσισα να ανακαλύψω το μυστικό της μυϊκής βαρύτητας και σήμερα είμαι ευχαριστημένος με τα καλά αποτελέσματα προς αυτή την κατεύθυνση.

Όταν επέστρεψα στη Γεωργία, συνεργάστηκα στενά με το Κρατικό Θέατρο Όπερας και Μπαλέτου της Τιφλίδας και δημιούργησα στενή σχέση για περισσότερο από μια δεκαετία με την κορυφαία σταρ τους, τη Nina Ananiashvili, η οποία ήταν επίσης πρίμα μπαλαρίνα στο Θέατρο Μπολσόι. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περνούσα δύο μήνες κάθε χρόνο δουλεύοντας με την Japan Art Ballet Company.

Τι διαφέρει το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης από άλλα παρόμοια μασάζ;

Μπορώ να πω ότι έχω αναπτύξει το δικό μου στυλ. Η εκπαίδευσή μου στην ανθρώπινη κίνηση και η δική μου εμπειρία ως χορεύτρια με βοήθησαν να καταλάβω πώς λειτουργεί και θεραπεύεται το σώμα και βάθυνε την κατανόησή μου για το πώς να βοηθήσω όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς ή υποφέρουν από χρόνιο πόνο. Εκτός από το απλό μασάζ, η μοναδική μου θεραπεία μειώνει τον χρόνιο πόνο, ανακουφίζει από τους κουρασμένους και πονεμένους μύες, χαλαρώνει το σώμα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο και επιταχύνει την αποβολή των μεταβολικών αποβλήτων. Χρησιμοποιώ συχνά βεντούζες κατά τη διάρκεια των διαδικασιών μου. Το cupping αφαιρεί τις τοξίνες και βελτιώνει τη ροή του αίματος μέσω των φλεβών και των αρτηριών. Οι βεντούζες έχουν αποτοξινωτική δράση. Βρήκα ότι το μασάζ είναι ένας συνεχώς εξελισσόμενος τρόπος για να μάθω για τη θεραπεία του σώματος, του νου και του πνεύματος.

Μετά τη θεραπεία μου, μπορείτε να δείτε αμέσως πώς έχουν αλλάξει τα σχήματα και τα περιγράμματα των μυών. Μπορώ επίσης να παρατηρήσω μια διαφορά στη διάθεση των πελατών μου – είναι πιο χαρούμενοι, η ποιότητα του δέρματος είναι καλύτερη, το λαμπερό δέρμα είναι εύκολα αντιληπτό. Μπορώ να περιγράψω τη μέθοδό μου ως συνδυασμό γλυπτικής σώματος, λεμφικής παροχέτευσης και μασάζ σε βάθος ιστών.

Κάνεις και λεμφική παροχέτευση και βεντούζα…

Αυτός ο συνδυασμός υποστηρίζει το λεμφικό σύστημα στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος, της κυκλοφορίας και των μηχανισμών του ανοσοποιητικού. Το δίκτυο των αγγείων και των κόμβων του συστήματος περιέχει λέμφο, μείγμα νερού, πρωτεΐνες, συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος, άχρηστα προϊόντα και άλλα υπολείμματα του κυτταρικού μεταβολισμού. Οι λεμφαδένες που φιλτράρουν τα υπολείμματα βρίσκονται σε όλο το σώμα. Αυτές οι μεγάλες συλλογές λεμφαδένων διασφαλίζουν ότι η λέμφος διέρχεται από όσο το δυνατόν περισσότερους κόμβους πριν επιστρέψει στο κυκλοφορικό σύστημα. Για τους περισσότερους από εμάς, το σώμα είναι απολύτως ικανό να αποστραγγίζεται. Όμως, η ασθένεια, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και άλλα προβλήματα μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το σύστημα, με αποτέλεσμα την ανάγκη για υποβοηθούμενη λεμφική παροχέτευση.

Όσο για το cupping, το cupping είναι μια αρχαία κινεζική θεραπεία που βασίζεται στην πεποίθηση ότι ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να προκληθούν από στάσιμο αίμα και χαμηλή ενέργεια. Η διαδικασία βεντούζας περιλαμβάνει την τοποθέτηση βεντούζες στο δέρμα για τη δημιουργία αναρρόφησης.

Χρησιμοποιώ cupping για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου, του πόνου στην πλάτη και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Η βεντούζα βοηθά στο σχηματισμό νέων συνδετικών ιστών και στη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων στον ιστό. Μετά το cupping, το χρώμα των ουλών διαφέρει από άτομο σε άτομο και αυτό είναι επίσης πρόσθετη πληροφορία για το τι πρόβλημα μπορεί να υπάρχει.

Πότε θα δείτε αλλαγές στο σώμα σας;

Ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση, τα αποτελέσματα που θέλετε να επιτύχετε, η συχνότητα των συνεδριών σας θα ποικίλλει. Μπορώ να πω ότι μπορείτε να έχετε πραγματικά αποτελέσματα σε 24 ώρες ή λιγότερο. Ωστόσο, τα διαρκή αποτελέσματα εξαρτώνται από την κανονικότητα των συνεδριών μασάζ σας. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι και αγχωμένοι, ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκαταστήσετε το σώμα σας. Το να ψάχνετε για αποτοξίνωση για να χάσετε βάρος ή να αναδομήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκο. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά από τα αποτελέσματα εξαρτώνται από εσάς και τη δέσμευσή σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν κάνετε συνεδρίες λεμφικού μασάζ και στη συνέχεια συνεχίσετε να τρώτε άσχημα ή δεν ασκείτε, μπορεί να μην είναι τόσο ωφέλιμο για εσάς όσο θα μπορούσε να είναι.

Δεν μπορείς να αλλάξεις τα πάντα σε μια μέρα, ειδικά όταν πρόκειται για μυς. Είναι μια πραγματικά μακρά και δύσκολη διαδικασία. Χρειάζομαι χρόνο για να δουλέψω τους μύες μέχρι να γίνουν εύκαμπτοι, μετά μπορώ να τους σμιλεύσω για να αφαιρέσω το νεκρό επιθήλιο, να αυξήσω την παροχή οξυγόνου και να αποκαταστήσω τη ροή του αίματος. Έτσι οι μύες μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Τα καλά νέα σχετικά με τη γήρανση των μυών είναι ότι μπορείτε να τους ξαναχτίσετε ακόμα κι αν είστε μεσήλικες ή μεγαλύτεροι. Λέω συχνά στους πελάτες μου ότι οι μύες δεν χρειάζεται να γεράσουν.

Ποια είναι η σύστασή σας για κάποιον που θέλει να χάσει βάρος;

Η σύστασή μου για μια θεραπεία λεμφικού μασάζ για απώλεια βάρους ή υποστήριξη του ανοσοποιητικού είναι να παρακολουθείτε συνεδρίες τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τον πρώτο μήνα, μειώνοντας σε μία φορά την εβδομάδα για συντήρηση μετά από τρεις μήνες. Συνήθως χρειάζονται 10 έως 15 συνεδρίες για αποτελέσματα.

Οι πελάτες μου έχουν διαφορετικά προβλήματα και στόχους όταν με επισκέπτονται. Χρησιμοποιώ τεχνικές λεμφικής παροχέτευσης για τη μείωση του οιδήματος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Ένα λεμφικό σύστημα που λειτουργεί σωστά είναι απαραίτητο για τη συνολική υγεία.

Ποια είναι τα επιπλέον οφέλη του μασάζ σας;

Η τεχνική μου μασάζ είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση από πόνους, πεπτικά προβλήματα, ορμονικές ανισορροπίες, δερματικές παθήσεις, κυτταρίτιδα, αλλεργίες, πονοκεφάλους και άλλα προβλήματα. Ορισμένοι πελάτες έρχονται σε μένα μετά από αισθητική επέμβαση για να μειώσουν το πρήξιμο και να ξεπλύνουν τα υποπροϊόντα της αναισθησίας από το σώμα.

Λίγες μέρες μετά το μασάζ, οι πελάτες μου νιώθουν ότι έχουν περισσότερη ενέργεια. είναι σε θέση να ασκούνται χωρίς πόνο και έχουν αισθανθεί ένα κύμα ενέργειας. Δεν είναι πια πρησμένα.

Μίλησέ μου για το πρόγραμμα του νερού σου….

Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες, κόπωση, έλλειψη ενέργειας και άλλα προβλήματα. Μπορώ πάντα να καταλάβω αν δεν πληροίτε την ημερήσια πρόσληψη νερού.

Το νερό το πρωί είναι σημαντικό, καθώς ο μεσημβρινός των νεφρών λειτουργεί ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα μεταβολικά απόβλητα ξεπλένονται μέσω του ήπατος. Αυτές οι πρώτες πρωινές ώρες θεωρούνται οι «χρυσές ώρες».

Η σύστασή μου είναι να ακολουθήσετε τον συνδυασμό της κλασικής τεχνικής του νερού της Ανατολικής Ευρώπης και της ιαπωνικής υδατοθεραπείας. Με βάση την προσωπική εμπειρία, εδώ είναι το προτεινόμενο πρόγραμμα πόσιμου νερού. Το πρωί – δύο λίτρα πίνονται πριν τις 2 μ.μ. Από τις 2 έως τις 5 μ.μ., πιείτε άλλο ένα λίτρο. Μετά τις 17:00 πίνετε νερό με γουλιές μέχρι το τέλος του βράδυ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *